Zurück in einen balancierten Fitnesslifestyle- nach dem Wettkampf ist vor der Reversediet

Hallo meine Lieben, ich muss den Blogpost einfach nochmal mit meinem Lieblingsbild vom Wettkampf, welcher nun schon genau 4 Wochen her ist beginnen. Zudem noch zwei weiter Bilder der offiziellen Fotos des Wettkampfs, die ich beim letzten Blogpost noch nicht hatte: Die ganze Wettkampfvorbereitung war eine mega Erfahrung und der Wettkampftag selbst auch der absolute … [… gerne weiterlesen 🙂 ]

Mein erster Wettkampf und Peak Week

Hallo meine Lieben, letztes Wochenende war es endlich soweit, ich habe meinen ersten Wettkampf in der Bikiniklasse bestritten. Bevor ich vom Wettkampf selbst berichte, erstmal zu dem super anstrengenden Teil davor, der Peak Week. Hier nochmal der letzte Formcheck vor Start der Peak Week, als ich noch 1 week out war, ich bin mit 51,1kg … [… gerne weiterlesen 🙂 ]